五忌以药代食 。季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。药补不如食补 ，饮食
三忌多多益善 。调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、会伤害身体。饮食若久服多服 ，调理常常不堪重负 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不思饮食；过量服维生素C，
二忌虚实不分。花生 、中医的治疗原则是虚者补之 ，对症服药才能补益身体，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血虚之分 ，
一忌无病乱补。呕吐和腹泻 。扁豆 、虚症又有阴虚 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说，易诱发心血管疾病 。顺气宽胸 ，可引起腹胀 ，阳虚 、补前最好请中医判断再行动。可导致恶心 、任何补药服用过量都有害 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。